Atualmente, é incomum encontrar alguém que não carregue uma garrafa de água, seja simples ou decorada com adesivos.
A crescente popularidade das garrafinhas reutilizáveis resultou no surgimento de métodos caseiros e práticos de limpeza, como a técnica que utiliza arroz, detergente e água para higienizar o interior da garrafa.
Embora essa técnica seja amplamente divulgada nas redes sociais, profissionais da área alertam: é fundamental ter cuidado para não danificar o material e comprometer a durabilidade da garrafa.
Em uma entrevista para a Catraca Livre, Luiza Camila da Silva, especialista em microbiologia e professora de Biomedicina do Centro Universitário Facens, elucidou o que é mito e o que realmente funciona na limpeza das garrafinhas.
Por que a higienização das garrafas é importante?
- A água pode parecer inofensiva, mas deixa resíduos orgânicos invisíveis a olho nu, que alimentam microrganismos como bactérias e fungos.
“Embora a maioria dos microrganismos seja inofensiva, existe a possibilidade de alguns causarem problemas. O risco maior é que a água se torne desagradável para beber, devido a cheiros e sabores ruins”, explica Luiza.
- Aqueles relatos nas redes sociais sobre pessoas que adoeceram por não higienizar a garrafa são, em grande parte, exagerados e raros.
“O que realmente causa problemas é a falta de saneamento básico e o acesso a água tratada, especialmente entre populações vulneráveis e crianças”, destaca ela.
- Porém, o uso de garrafinhas inadequadas pode, sim, gerar desconfortos, como dores de barriga ou reações alérgicas a fungos.
Com que frequência devo lavar minha garrafa?
- Se você transporta sucos, shakes, chás ou outras bebidas, é recomendável lavá-la após cada uso. “O mesmo se aplica a quem apenas usa água, mas que deve, ao menos, lavá-la ao final do dia”, alerta Luiza.
- Kênia Pereira da Silva, advogada de 24 anos que se destacou no TikTok mostrando sua rotina de limpeza, não abre mão da higienização diária.
“Faço a lavagem todos os dias ou a cada dois dias, dependendo da minha rotina”, afirma.
- Ela utiliza duas garrafas térmicas diferentes, uma para o trabalho e outra para treinos: “Estou sempre com uma garrafa ao meu lado. […] Higienizo diariamente utilizando arroz, detergente e um pouco de água sanitária.”
A técnica do arroz realmente funciona?
- A prática de utilizar arroz para limpar garrafas se tornou viral nas redes sociais, com muitas pessoas adotando essa técnica.
- Kênia até recomenda a receita caseira com entusiasmo, misturando três colheres de sopa de arroz cru, uma colher de café de detergente, uma colher de chá de água sanitária e 50 ml de água. Ela chacoalha bem a mistura e enxágua abundantemente. “Acredito que limpe melhor do que a esponja convencional”, afirma.
- A especialista confirma que o atrito do arroz realmente ajuda a remover sujeiras — mas com recomendações.
“O arroz é rígido e pode causar desgastes e arranhaduras na garrafa. Com o tempo, esses pontos acumulam mais sujeira e microrganismos”, explica Luiza.
- Portanto, a técnica funciona, mas pode diminuir a vida útil da garrafa.
Qual é a forma mais adequada de higienizar a garrafa de água?
- A melhor recomendação é usar água e sabão. Esfregar é essencial para eliminar os biofilmes que se formam no interior.
“Uma escova apropriada pode ser bastante útil, mas uma bucha comum (no lado macio) com cabo longo para alcançar o fundo da garrafa também funciona bem”, sugere Luiza.
- Kênia utiliza escovinhas específicas para limpar garrafas, como demonstrado na imagem a seguir:
É seguro usar água sanitária na limpeza?
- Sim, o uso de água sanitária é aceitável, desde que respeitada a proporção adequada para alimentos. Entretanto: nunca misture com outros produtos e enxágue bem antes de utilizar novamente.
O vinagre é eficaz na limpeza?
- Apesar de ser considerado uma opção natural, o vinagre não tem eficácia na higienização. “Vinagre é para temperar saladas, não é eficaz para higienização”, conclui Luiza.
As garrafas plásticas descartáveis podem ser reutilizadas?
- Sim, elas podem ser reutilizadas, desde que sejam bem lavadas. No entanto, têm uma vida útil limitada devido ao desgaste do plástico e acúmulo de sujeira nas microfissuras.
Quando devo descartar uma garrafa?
“Descarte a garrafa se notar desgastes, como amassados ou arranhaduras, ou se houver partes que não possam ser devidamente higienizadas”, aconselha a especialista.
Qual material é mais adequado para garrafas em termos de higiene?
- Vidro e inox são os materiais mais recomendados por serem duráveis, resistentes e fáceis de limpar.
- Garrafas plásticas também são viáveis, mas desde que não possuam canudos embutidos ou peças que não podem ser desmontadas.
“O importante é manter-se hidratado. A melhor garrafa é aquela que você já possui, desde que esteja limpa”, finaliza Luiza.