No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) projeta que, entre 2023 e 2025, quase 74 mil novos casos de câncer de mama sejam diagnosticados anualmente.
Esse tipo de câncer é o mais comum entre mulheres no mundo e no Brasil, excluindo o câncer de pele não-melanoma.
Um dos sintomas mais frequentes é a aparição de nódulos nos seios, mas outros sinais da doença podem passar despercebidos.
Quais outros sinais podem indicar câncer de mama além do nódulo?
- Alterações no tamanho e formato dos seios;
- Vermelhidão ou erupções cutâneas na pele e na região do mamilo;
- Secreção saindo do mamilo;
- Inchaço ou nódulos nas axilas ou na área da clavícula, que não estão necessariamente nos seios;
- Alterações na textura da pele, como rugas ou covinhas;
- Mamilo que se inverte de forma repentina – por exemplo, o mamilo ficando para dentro ou mudando de posição;
- Dores persistentes.
Essa doença é a principal causa de morte por câncer entre mulheres no Brasil. Portanto, a identificação precoce dos sintomas é vital para um diagnóstico ágil e um tratamento eficaz.
Como prevenir o câncer de mama?
Realizar exames preventivos regularmente e fazer o autoexame com frequência é fundamental para detectar qualquer alteração.
É igualmente importante examinar as áreas das axilas e clavículas. Os seios podem passar por mudanças naturais durante o ciclo menstrual, por isso é essencial conhecer seu corpo.
“Observe os seios, de preferência de frente e de lado, para notar alterações no formato, tamanho, nódulos ou qualquer modificação na pele ou no mamilo. Também é crucial palpar toda a área do tecido mamário”, recomendou a doutora Zoe Williams em entrevista ao The Sun.
Além disso, adotar hábitos saudáveis pode ajudar a reduzir o risco, como:
- Manter uma dieta balanceada, rica em frutas e vegetais e com baixa gordura;
- Praticar atividades físicas regulares, pelo menos 1 hora em 3 dias da semana;
- Prevenir o sobrepeso;
- Não fumar;
- Amamentar pelo maior tempo possível;
- Controlar a ingestão de álcool, evitando mais de três drinques fortes por dia.
Conforme o Ministério da Saúde, é possível reduzir em até 28% o risco de desenvolver câncer de mama por meio de uma alimentação adequada, nutrição e atividade física.
Caso note qualquer alteração em seus seios, consulte seu médico imediatamente.