Artigos de alanmenezes@hotmail.com.br

Com a crescente necessidade de uma alimentação saudável, os antioxidantes presentes nos alimentos têm ganhado grande importância. Esses compostos são encontrados em diversas opções, como frutas, vegetais e grãos. Em essência, um alimento rico em […]

Alimento que ajuda a reduzir o açúcar no sangue – iStock/iLexx A nutrição tem um papel fundamental na regulação dos níveis de glicose, especialmente para pessoas que precisam monitorar o açúcar no sangue. Apesar de […]

Atualmente, ao menos 1,76 milhão de pessoas têm alguma forma de demência no Brasil. Entenda os sintomas – iStock/Getty Images – haydenbird/istock A perda de memória, um dos sintomas mais amplamente reconhecidos da demência, é […]

Estudo associa fatores modificáveis à doença de Parkinson – iSTock/FG Trade Um grupo de pesquisadores da Universidade do Alabama, nos Estados Unidos, identificou dois fatores de risco modificáveis que podem ajudar na prevenção da doença […]

O uso diário de um multivitamínico pode ajudar a preservar a memória em pessoas idosas, conforme indicado por um conjunto de três estudos que envolveram mais de 5.000 participantes. As investigações constataram que, comparado a […]

Estudos indicam que a desidratação pode aumentar em até quatro vezes o risco de complicações cardiovasculares – iStock/MarianVejcik – iStock/MarianVejcik A hidratação é um dos hábitos mais simples e eficazes para a saúde do cérebro. […]

Os primeiros sintomas do HIV podem ser confundidos com gripe, mas requerem atenção médica. – iStock/Foremniakowski O HIV, responsável pela AIDS, pode apresentar sintomas iniciais que se assemelham a outras infecções virais. Na fase aguda, […]

A verdura mais saudável do mundo, segundo estudo – iStock/IGphotography Na correria do dia a dia, a alimentação muitas vezes é negligenciada, levando a hábitos alimentares prejudiciais, como o consumo de produtos com baixo valor […]

Embora tenha um teor de gordura, o abacate é uma fruta rica em fibras, especialmente a fibra solúvel, e ajuda a regular o intestino – iStock/Getty Images – iStock/AnnaElizabethPhotography Prestar atenção ao funcionamento saudável do […]

Recentemente, um estudo publicado na revista Neurology, da Academia Americana de Neurologia, apontou que mulheres expostas a estresse crônico apresentam um risco 78% maior de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). A pesquisa, realizada pelo […]