Artigos de alanmenezes@hotmail.com.br

A hipertensão arterial é uma condição frequentemente observada entre os idosos e constitui um fator de risco relevante para doenças cardiovasculares. Estudo recente sugere que a vitamina D pode ter um papel significativo na regulação […]

Os cogumelos brancos são mais do que um ingrediente versátil na cozinha; são também um grande aliado para a saúde. Pesquisas recentes indicam que esses fungos podem contribuir para a diminuição dos níveis de açúcar […]

A gordura no fígado é um alerta do corpo para mudanças urgentes no estilo de vida – iSTock/Motortion A gordura hepática, ou esteatose hepática, é uma condição silenciosa que afeta aproximadamente 20% da população brasileira, […]

Pesadelos frequentes podem ser um sinal precoce de declínio cognitivo e demência, especialmente em adultos mais velhos – iSTock/Tero Vesalainen – iSTock/Tero Vesalainen Um estudo recente, apresentado no Congresso da Academia Europeia de Neurologia de […]

Cientistas demonstram que a felicidade se encontra mais nas interações sociais do que em correr pela manhã. Uma pesquisa iniciada em 1938 por cientistas da Universidade de Harvard, considerada o estudo mais extenso sobre saúde […]

A kombucha, uma bebida fermentada reconhecida como um elixir natural, é comumente associada a benefícios como a melhora da digestão, fortalecimento do sistema imunológico e propriedades antioxidantes. No entanto, uma nova pesquisa da Universidade Federal […]

A amamentação é um momento crucial tanto para a mãe quanto para o bebê, pois fortalece o vínculo entre eles e oferece ao recém-nascido os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável. Contudo, esse período é […]

Como encontrar relaxamento após um dia exaustivo, repleto de telas, luzes e notificações que competem por nossa atenção? O desafio se intensifica quando o próprio momento de descanso envolve dispositivos digitais, como televisão, redes sociais, […]

Setembro é o mês que destaca a campanha Setembro Amarelo, dedicada à conscientização sobre a prevenção do suicídio e à valorização da saúde mental. Iniciada no Brasil em 2015, essa ação incentiva o acolhimento, a […]

Optar por uma maquiagem discreta traz benefícios além da rapidez na aplicação. No dia a dia, a maquiagem leve se destaca como uma opção ideal para quem deseja ressaltar a beleza natural sem investir muito […]