Um pequeno ajuste no preparo do arroz pode impactar o seu metabolismo. – iStock/ maksim kulikov O arroz branco é um dos alimentos mais populares nas mesas brasileiras, mas um estudo da Escola de Saúde […]
O câncer intestinal, conhecido também como câncer colorretal, é um dos tipos mais prevalentes e fatais globalmente. De acordo com a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC), ele ocupa a terceira posição entre […]
A vitamina D é crucial para o adequado funcionamento do corpo humano, exercendo um papel vital em várias funções, como o aumento da força muscular, o fortalecimento do sistema imunológico e o suporte ao sistema […]
A relação entre alimentação e saúde mental vem recebendo crescente atenção, com pesquisas mostrando como nossas escolhas alimentares impactam diretamente o bem-estar emocional. Cuidar da mente começa pelo prato: como a nutrição pode melhorar o […]
No dia 20 de julho, é comemorado o Dia Internacional da Amizade, uma ocasião que destaca a relevância de manter relacionamentos autênticos além das plataformas digitais. A psicóloga Jéssica de Souza Pinheiro, especialista em comportamentos […]
Já aconteceu de você acordar se sentindo cansado, mesmo após uma noite inteira de sono? Ou de seu humor cair inexplicavelmente? Isso pode estar relacionado a um hábito que parece inofensivo: a má qualidade do […]
A Agência Europeia de Medicamentos (EMA) autorizou a venda do lenacapavir, o primeiro medicamento injetável que pode ser administrado a cada seis meses para prevenir a infecção pelo HIV. Desenvolvido pela Gilead Sciences, o fármaco […]
A popularidade dos alimentos enriquecidos com proteínas ultrapassou o universo das academias e agora faz parte do cotidiano de muitas famílias. Atualmente, é comum encontrar versões “intensificadas” de produtos tradicionais, prometendo energia e vitalidade em […]
O cuidado com a saúde está intrinsecamente ligado à aparência e ao bem-estar físico, aspectos que se tornam cada vez mais importantes em todas as idades. Uma dieta equilibrada, combinada com a prática regular de […]
A busca por alimentos que prolongam a sensação de saciedade está se tornando cada vez mais frequente em nosso dia a dia atribulado. Entre as alternativas disponíveis, dois ingredientes simples se destacam por sua capacidade […]
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