O soluço normalmente dura apenas alguns minutos e cessa espontaneamente. Mas, afinal, de onde ele vem e para onde vai? Segundo a Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde, o soluço ocorre devido à contração involuntária do diafragma — o músculo que separa o tórax do abdômen —, seguida pelo fechamento da glote (abertura da laringe) durante a inspiração. Essa sequência é o que provoca os soluços, que podem variar de quatro a 60 vezes por minuto.
Na maioria das vezes, os soluços desaparecem sozinhos em poucos minutos. Existem, no entanto, diversos fatores que podem desencadeá-los. Medicamentos como corticosteroides e sedativos podem afetar o controle neuromuscular do diafragma, resultando em soluços. Além disso, causas psicológicas como ansiedade, tristeza, agitação e depressão também podem estar relacionadas.
Causas Comuns do Soluço
- Comer rapidamente
- Engolir apressadamente
- Beber refrigerantes
- Consumir alimentos muito picantes, quentes ou frios
- Álcool ou nicotina
- Estresse, excitação, tensão ou ansiedade
- Depressão
Relação entre Depressão, Ansiedade e Soluço
A depressão pode ocasionar soluços devido à sua influência sobre o sistema nervoso e a regulação do diafragma. Ela afeta o equilíbrio entre os sistemas nervoso simpático e parassimpático, que gerenciam funções involuntárias, incluindo a respiração e reflexos musculares. Esse desequilíbrio pode causar contrações involuntárias do diafragma, resultando em soluços frequentes.
A ansiedade e o estresse, por sua vez, elevam os níveis de cortisol e adrenalina, que podem interferir nos nervos responsáveis pelo controle do diafragma, ocasionando espasmos involuntários e soluços persistentes.
Soluços como Sinal de Doença
Embora na maioria das vezes o soluço seja inofensivo e passageiro, se durar mais de 48 horas, pode indicar problemas de saúde, como refluxo gastroesofágico, irritação do nervo frênico ou distúrbios neurológicos.
Em situações de soluços agudos acompanhados de sintomas como dor de cabeça, tontura, náusea, paralisia ou distúrbios na fala e visão, é crucial buscar atendimento médico imediato, pois isso pode ser um sinal de derrame.
Soluços em Bebês
Bebês e crianças frequentemente experienciam soluços, mesmo durante a gestação, onde isso ajuda a treinar os músculos respiratórios, evitando que o líquido amniótico entre nos pulmões. Assim que nascem e começam a se alimentar, os soluços se tornam menos frequentes, já que o reflexo não se mostra mais necessário.
Dicas para Parar o Soluço
- Prender a respiração: isso aumenta a quantidade de gás carbônico (CO2) no sangue, levando o cérebro a estimular a contração do diafragma;
- Beber água gelada: a ingestão de água fria pode estimular o nervo vago, que influencia a secreção digestiva e o diafragma;
- Levar um susto: um susto libera catecolamina no sangue, que ajuda a regular o funcionamento do nervo frênico;
- Pressionar suavemente os ouvidos enquanto bebe água, estimulando o nervo vago, pode interromper o soluço.