Ano: 2026

Muitas pessoas consideram o café essencial para começar o dia com energia, mas a ciência oferece alternativas naturais que podem ajudar a despertar revigorados pela manhã. Um sono reparador, uma alimentação estratégica e pequenas adaptações […]

O estudo destaca a relevância das fibras alimentares para a saúde cerebral – depositphotos Por muito tempo, os carboidratos foram considerados adversários na alimentação saudável. Entretanto, uma recente pesquisa publicada no JAMA Network Open desafia […]

Um odor forte na urina pode ser um sinal de alerta. Veja o que prestar atenção. – Vonschonertagen/istock Perceber um odor mais forte na urina pode ser um fenômeno comum e, na maioria das situações, […]

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos saudáveis devem consumir cerca de 45 mg de vitamina C por dia. – iStock/ shironagasukujira A vitamina C, ou ácido ascórbico, é essencial para reforçar […]

Uma simples semana longe das redes sociais pode ter um impacto significativo na sua saúde mental. Um estudo realizado pela Universidade de Bath, no Reino Unido, constatou que uma interrupção de sete dias em plataformas […]

O acidente vascular cerebral (AVC) é uma das principais causas de morte e incapacitação no mundo. Nas mulheres, ele pode se manifestar de maneira silenciosa e inesperada. Diferente dos sinais clássicos, como paralisia facial ou […]

Embora o arroz seja um alimento básico na dieta de milhões de pessoas, seu preparo e armazenamento exigem cuidados especiais. Especialistas alertam que este alimento pode conter esporos da bactéria Bacillus cereus, que sobrevivem ao […]

A diminuição hormonal que ocorre no climatério está ligada a relevantes riscos à saúde cardiovascular e mental, especialmente em mulheres que já estão na pós-menopausa. Nesse contexto, a pesquisa científica busca identificar estratégias e intervenções […]

A saúde mental se destaca como uma das maiores preocupações globais, conforme apontado no relatório World Mental Health Day 2024. A pesquisa realizada pelo Instituto Ipsos, entre julho e agosto de 2024 em 31 países, […]

A busca por uma pele saudável e radiante tem levado muitas pessoas a investir em variados produtos de cuidados faciais. Dentre os mais populares, destacam-se os séruns e essências, que ganharam espaço nas rotinas de […]