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Mês: março 2026

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Bem-Estar

Sedentarismo diário: um possível gatilho silencioso para o Alzheimer.

março 31, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Movimento constante é essencial na prevenção do Alzheimer. – Liuhsihsiang/istock Um estudo recente realizado por pesquisadores da Universidade de Pittsburgh e do Centro Médico da Universidade Vanderbilt (VUMC) trouxe à tona uma preocupação: o fato […]

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Bem-Estar

Câncer de intestino: um alimento comum no café da manhã que ajuda na proteção contra a doença

março 31, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Consumo elevado de alimentos ultraprocessados aumenta o risco de câncer de intestino (colorretal) – iStock/ChrisChrisW O iogurte, amplamente consumido no café da manhã ou lanche, tem sido considerado um aliado da saúde intestinal, contribuindo para […]

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Bem-Estar

Cuidado com o Excesso de Cortisol: Pesquisa Americana Revela Possível Síndrome de Cushing

março 31, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

A exposição prolongada e intensa a situações estressantes resulta em uma liberação excessiva de cortisol, conhecido como o hormônio do estresse. Altos níveis de cortisol podem levar ao desenvolvimento da síndrome de Cushing. A incidência […]

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Bem-Estar

Descubra a síndrome que transforma estranhos em melhores amigos.

março 31, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

A síndrome de Williams, frequentemente referida como síndrome de Williams-Beuren, é uma condição genética rara que impacta o desenvolvimento neurológico e físico. O que é a síndrome de Williams? – Depositphotos/designer491 A condição é resultante […]

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Bem-Estar

Chá pode contribuir para a proteção do cérebro contra a demência, aponta pesquisa

março 31, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Incluir o chá oolong na rotina pode ser uma estratégia simples e eficaz para melhorar a saúde cerebral e cardiovascular – depositphotos O chá oolong, uma tradição da medicina chinesa, está sendo estudado por seus […]

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Bem-Estar

7 alimentos que você deve evitar consumir após a data de validade

março 31, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

A pesquisa evidencia que a “data de validade” assegura segurança ao consumo, enquanto “consumo preferencial” refere-se somente à qualidade sensorial – iStock/ zoranm Uma investigação conduzida pela Universidade de Reading, no Reino Unido, em colaboração […]

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Bem-Estar

Pesquisa aponta hábito financeiro simples que promove felicidade, mesmo com renda baixa

março 31, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Se você pensa que precisa aumentar sua renda para ser mais feliz, talvez seja hora de reconsiderar essa ideia. Um novo estudo publicado na revista *Stress and Health* acompanhou mais de 20 mil pessoas ao […]

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Bem-Estar

Pesquisa revela fruta que reduz em 22% o risco de depressão.

março 31, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Um estudo publicado na revista BMC Microbiome indicou que o consumo de frutas cítricas está ligado a um menor risco de depressão. A pesquisa avaliou dados de 32.427 mulheres ao longo de 14 anos (2003-2017), […]

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Bem-Estar

Aromaterapia: O Poder dos Cheiros para a Saúde Mental

março 31, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Você já experimentou o aroma de café fresco e, instantaneamente, foi transportado para uma manhã tranquila da sua infância? Ou o cheiro de lavanda que parece acalmar os pensamentos? Essa conexão entre o olfato e […]

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Bem-Estar

Compreenda as distinções entre isotônicos e energéticos.

março 31, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

As bebidas funcionais estão se tornando cada vez mais populares entre aqueles que desejam uma vida mais saudável, oferecendo benefícios além da simples hidratação. Formuladas com vitaminas, fibras, antioxidantes e compostos bioativos, são preferidas por […]

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Bem-estar

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    abril 1, 2026 0
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Alimentação Saudável

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    abril 1, 2026 0
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    abril 1, 2026 0
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    abril 1, 2026 0
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    abril 1, 2026 0
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    abril 1, 2026 0

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    abril 1, 2026 0
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    abril 1, 2026 0
  • Christos Mantzoros, professor de medicina em Harvard: “Dormir durante o dia pode reduzir o estresse e beneficiar o metabolismo.”
    abril 1, 2026 0
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    abril 1, 2026 0
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    abril 1, 2026 0
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