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  • [ abril 1, 2026 ] O hábito fácil que diminui o risco de demência em apenas 2 horas diárias. Saúde
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Mês: março 2026

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Bem-Estar

Dia da Síndrome de Down: Como Romper de Vez com os Estereótipos?

março 27, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Cláudia, uma jovem de 30 anos com Síndrome de Down, buscou atendimento no pronto-socorro para tratar uma infecção de pele. Após receber uma receita de antibióticos, ela foi surpreendida por um atestado médico que indicava […]

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Bem-Estar

Você está consumindo a quantidade adequada de água? Descubra como calcular seu ideal.

março 27, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Neste sábado, 22 de março, comemoramos o Dia Mundial da Água. Essa data foi estabelecida pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1992 para promover a conscientização sobre a relevância desse recurso vital. Como calcular […]

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Bem-Estar

Dieta com Baixo Carboidrato Pode Elevar o Risco de Câncer Colorretal

março 27, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Toronto indicou que dietas com baixo teor de carboidratos podem intensificar os efeitos prejudiciais de certas bactérias intestinais, elevando o risco de câncer colorretal. O estudo, divulgado na revista […]

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Bem-Estar

Os Benefícios Surpreendentes de Praticar Exercícios no Fim de Semana

março 27, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Se você acredita que apenas quem treina todos os dias da semana pode aproveitar os benefícios da atividade física, prepare-se para a surpresa: um novo estudo revela que os “guerreiros de fim de semana” podem […]

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Bem-Estar

Desafiando o Câncer de Intestino: A Luta de uma Jovem de 25 Anos

março 26, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Beatriz Akemy Suzuki, aos 32 anos, é impulsionada por suas paixões: a culinária, a produção de conteúdo e, sem dúvida, pela própria vida. Natural de Birigui e residente em Clementina, ambas no interior de São […]

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Bem-Estar

Pesquisa revela o horário ideal para ingestão de creatina

março 26, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Por que a creatina é tão essencial para quem busca mais força e resistência? – iStock/Tatiana – iStock/Tatiana A creatina é um suplemento que conquistou tanto atletas profissionais quanto amantes da musculação. Reconhecida como um […]

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Bem-Estar

Sintomas do câncer de pulmão podem se manifestar no ombro.

março 26, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

O câncer de pulmão é uma das formas mais severas da doença, se disseminando rapidamente pelo corpo através da corrente sanguínea. Infelizmente, a maioria dos diagnósticos acontece em estágios avançados, dificultando o tratamento. Detectar a […]

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Bem-Estar

Por que a ciência alerta contra passar o dia sentado?

março 26, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

iStock/Ivan Pantic – iStock/Ivan Pantic No contexto atual, onde a tecnologia nos oferece a capacidade de realizar diversas atividades sem precisar sair de casa, permanecer sentado por longas horas tornou-se um hábito recorrente. Seja no […]

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Bem-Estar

Controlando a Pressão Arterial: Alimentação e Dieta DASH como Aliadas

março 26, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Uma alimentação balanceada e a prática de exercícios são fundamentais para manter a pressão arterial sob controle. – iStock/eternalcreative A pressão arterial, que era considerada normal com valores de 12 por 8 (120/80 mmHg), teve […]

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Bem-Estar

A ciência dos arrepios: descubra por que sentimos essa reação em certas situações

março 26, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Os arrepios são uma resposta involuntária que todos nós já sentimos em algum momento da vida. Seja ao experimentar frio, medo, empolgação ou até ao ouvir uma narrativa tocante, essa reação natural está intimamente relacionada […]

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    abril 1, 2026 0
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