Mês: março 2026

O “relógio biológico” que regula nosso sono, apetite e metabolismo – iStock/Dragon Claws – Getty Images Uma decisão diária simples — como o horário do almoço — pode afetar mais do que apenas a sensação […]

Se você sente uma fadiga constante, tristeza, mau humor e baixa autoestima, pode estar lidando com algo mais sério do que uma fase difícil. Esses sinais são típicos de um transtorno chamado distimia, também conhecido […]

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) anunciou a suspensão da venda e o recolhimento de lotes de dois produtos alimentícios devido a graves irregularidades que comprometem a segurança do consumidor. A decisão foi divulgada […]

A atenção à circulação deve ser uma prioridade desde cedo, especialmente ao usar hormônios. – PonyWang/istock A trombose é uma condição resultante da formação de coágulos que obstruem o fluxo sanguíneo nas veias ou artérias […]

Você já se sentiu em um sábado à noite silêncio demais, ou um domingo que parece arrastar, desejando sair para se sentir viva? Provavelmente, também já quis uma companhia leve, uma conversa autêntica e uma […]

Se você acredita que precisa participar de maratonas para manter a saúde em dia, é hora de repensar essa noção. Um estudo recente da Universidade de Oxford, publicado no British Journal of Sports Medicine, concluiu […]

Dores pulsantes, sensibilidade à luz e ao som, náuseas e dificuldade para se concentrar são alguns dos sintomas da enxaqueca, uma condição neurológica que afeta milhões de brasileiros. Embora os medicamentos sejam frequentemente utilizados para […]

A busca pela eliminação dos cabelos brancos pode ter encontrado uma nova possibilidade na China. A atriz Guo Tong, de 37 anos, ganhou destaque ao compartilhar que está passando por um tratamento experimental com injeções […]

O estresse faz parte do cotidiano, mas não precisa ser dominante Buscar o equilíbrio mental se tornou essencial diante dos desafios atuais. Com rotinas aceleradas, cobranças constantes e diversas responsabilidades, o desgaste emocional se intensifica […]

A flexibilidade é um componente fundamental para a manutenção da saúde física ao longo da vida. Pequenas atividades diárias podem melhorar a mobilidade e minimizar restrições. Com a adoção de um único hábito consistente, é […]