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Mês: março 2026

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Bem-Estar

Dias nublados te desanimam, mas essas gotinhas fazem a diferença em minutos.

março 30, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Em dias nublados, é comum que a falta de luz solar afete a disposição e o bem-estar das pessoas. A diminuição da luz pode causar sensações de cansaço e desânimo, dificultando o equilíbrio emocional. Nesses […]

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Bem-Estar

Seu corpo sinaliza algo importante quando você tem esses sonhos

março 30, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Ter o sonho de correr sem conseguir avançar é uma experiência comum e pode ter várias interpretações. Esse tipo de sonho geralmente reflete sentimentos de estagnação e dificuldades enfrentadas, revelando conflitos internos e emoções não […]

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Bem-Estar

Qual signo possui mais autoconfiança na astrologia?

março 30, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Entre os doze signos do zodíaco, um se destaca por sua autoconfiança e habilidades de liderança: Leão. Regido pelo Sol, que representa poder pessoal e identidade, Leão naturalmente conquista respeito e atrai olhares por onde […]

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Bem-Estar

4 razões para ter lavanda como a erva indispensável em sua casa

março 30, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Mais do que uma simples erva, a lavanda é um verdadeiro elixir natural para corpo e mente – romeo-f/istock – romeo-f/istock Dentre as plantas existentes, poucas são tão capazes de evocar sensações quanto a lavanda […]

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Bem-Estar

Ovo de codorna: um superalimento para fortalecer ossos e regular a glicose

março 30, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Oferecem proteínas, vitaminas A, E, D, complexo B, além de minerais como ferro, fósforo, zinco e selênio – iStock/ Dubravina Os ovos de codorna são uma alternativa nutricional valiosa e versátil, podendo ser consumidos em […]

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Bem-Estar

Crescimento de infecções sexuais que deterioram a pele preocupa autoridades internacionais.

março 30, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Especialistas em saúde relatam um aumento no diagnóstico de uma infecção sexualmente transmissível rara chamada donovanose, que tem sido mais frequentemente identificada na Inglaterra. Esta doença, causada por uma bactéria, pode resultar no surgimento de […]

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Bem-Estar

Comportamento noturno associado a maior risco de demência, aponta pesquisa.

março 30, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Um recente estudo da Academia Americana de Neurologia indicou que dormir em horários irregulares ou acordar frequentemente durante a noite pode afetar diretamente o risco de desenvolver demência. A pesquisa, publicada na revista médica Neurology, […]

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Bem-Estar

Reduzir peso aos 40 pode aumentar sua longevidade

março 30, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

A redução necessária para esses resultados não é drástica: uma diminuição média de 6,5% do peso corporal — cerca de 6 kg para uma pessoa de 90 kg – iStock/ puhimec Um estudo realizado na […]

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Bem-Estar

Opções sem glúten em SP: 6 restaurantes confiáveis para celíacos

março 30, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

São Paulo se destaca como uma cidade inclusiva na gastronomia – reprodução/instagram Pessoas com doença celíaca precisam evitar o glúten não como uma opção, mas por necessidade médica. Essa condição autoimune faz com que o […]

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Bem-Estar

Sair com os amigos duas vezes por semana promove a saúde mental e emocional.

março 30, 2026 alanmenezes@hotmail.com.br 0

Rir com os amigos, compartilhar experiências e conversar por horas sem pressa… Esses momentos simples, mas valiosos, podem ter um impacto muito maior do que parecem. Um estudo publicado na revista PLOS ONE revela que […]

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Bem-estar

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    abril 1, 2026 0
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